プラスチックマーメイドの生活

病院では、日本語の話せるスタッフ（someone who speaks Japanese） がいるといいのですが、ダメな場合は、自分の英会話力を駆使して何とか症状を伝えるしかありません。これもまた、良い勉強法にはなりますが・・・やはり、あってほしくないですよね。

おそらく医師からはこんな質問があるでしょう。
●What are your symptoms？ ・・・どのような症状ですか？
●How long has this been going on？ ・・・この状態はどれほど続いていますか？

症状を伝えます：
●I have a toothache. ・・・歯が痛いです。
●I have a headache. ・・・頭痛がします。

海外で最も多いのはやはり胃腸の調子が悪くなる症状かもしれませんね。
●I feel nauseous. ・・・吐き気がします。
●I don’t have any appetite. ・・・食欲がありません。
●I have diarrhea ・・・下痢をしています。
●I‘m constipated. ・・・便秘しています。

とにかく「痛い！」というときは？
●It hurts here. ・・・（痛いところをさして）ここが痛いです。
＊胃などがズキズキ痛む・・・have a throbbing pain

海外で病院にかかったら、領収書や診断書をもらっておくことを忘れずに！　海外旅行保険に入っている人は帰国してから請求するのに必要です。
●May I have a diagnosis report？ ・・・診断書をいただけますか？
●Can I have a receipt？ ・・・領収書をください。



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看護師はベッドサイドや、ナースステーション等で患者の話を優しく聞いてあげます。こういう光景を見かけると仕事内容の一つに「カウンセリング」という事も含まれるのか？と疑問を持つ方もいると思います。

話を聞いて解決策を一緒に見いだすとなれば、カウンセリングとして成り立つとも言えます。しかし、カウンセラーは別に専門家がいます。なので、看護師の仕事内容に明確に「カウンセリング」がある訳ではありません。
でも、患者の話に耳を傾け、しっかりと訴えを聞いてあげる事は大事です。なので、カウンセリング技法を学ぼうという看護師は多々います。
心理カウンセラーの講座も沢山ありますよね。

特に看護師向けとしては、メンタル心理士・看護師実践講座というものがあります。
看護師は日々努力をして、自身のスキルアップを目指す方が多いです。ですから、もっと患者の力になりたい、カウンセリングまで出来る看護師になりたいと思えば個々でこのような勉強に励みます。

看護のみではなく、話を聞くのが上手でその内容から解決策を見いだしてくれる看護師が増えると心強いですよね。
看護師イコール、カウンセラーではありませんがそのような看護師がいないとも一概には言えません。元々、患者の話を聞いてあげるのが上手でそのような訓練も積んできている看護師なので、話を聞くのは上手です。その看護師と意気投合すれば、自分の訴えを聞いてもらえるだけで肩の荷が下りる事もあるかもしれませんね。

看護師には色々な話を聞いてもらって良いのです。ただ、甘えた訴えまでは聞いてもらえません。看護師は自立を促していく事も仕事なので、自分で出来る事は自分でという信念は曲げませんからね。



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ヒアルロン酸注入を行うクリニックが、十分に注意していたとしても、患者の身体には大きなストレスがかかっており、思いがけないトラブルが発生する可能性はゼロではありません。

たとえば、麻酔によって、アレルギー反応が出たり、ショック症状になったりすることもあります。
また、ヒアルロン酸を注入する際に、感染症にかかることも考えられます。

ヒアルロン酸を注入した後には、注入した部分に、皮下血腫や腫れ、痛みなどが現れる可能性があります。
術後に現れる腫れなどには個人差があり、翌日から違和感がまったくない人もいますし、これらの症状が長引く人もいます。
いずれの場合でも、時間が経つにつれ治まってきます。

また、最終的には体に吸収されるという「ヒアルロン酸」ですが、繰り返し注入を行うことで、皮下組織化してしまい、硬いしこりのようなものが確認できる場合があります。

ヒアルロン酸注射を行う際は、分子構造の合ったヒアルロン酸を選び、正しい深さに注入を行わないと、よりシワが目立ったり、凸凹になったりしてしまうことがあります。
たとえば、ゲル粒子が小さ過ぎる製品を、深い部分に注入すると、ヒアルロン酸の効果が持続しません。
逆に、大き過ぎるものを、表層部分に注入した場合は、凸凹になってしまう可能性が非常に高くなります。
だから、ヒアルロン酸を、とても皮膚が薄い「目」の周囲に注入する際には、優れた技術のある医師に限られます。
この部位は、ただでさえ凸凹になる確率が高いのです。

もし、凸凹になってしまっても、時間の経過と共に、徐々にヒアルロン酸が吸収されて、改善されるまでは、患者は我慢するしか方法はないのです。


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昼間は、砂やどろが混じっている深い海におり、浅いところへは、夜や、昼間でも海がにごっているときにしかあがってこない、といった習性をもつ魚の場合、夜釣りで釣ることもあります。

夜の釣りでは、特に初めての釣り場の場合、思わぬ危険が伴ったり、まわりの人に迷惑をかけたりといったことが、昼間以上に起きがちです。夜釣りの危険に注意し、マナーをきちんを守って、楽しい夜の海釣りにしたいものですね。

夜釣りの注意点
１．初めての釣り場の場合は、明るいうちにいって釣りの準備をしましょう。
２．ヘッド・ライトは、夜釣りに便利で、ついライトをつけてしまいがちです。しかし海に向かってライトをつけるのは厳禁です。うっかり海面を照らしてしまうと、魚が逃げ、回りの人にも迷惑です。必ず、背を海に向けてからライトを照らすようにします。また、防波堤などで、ライトをつけて歩きまわるのもやめましょう。魚が逃げてしまいます。
３．予備のリールやしかけなどは、ひとまとめにして、ビニール袋に入れます。周りに散乱して足もとが危険なのと、波しぶきを受けるのを避け、砂で釣り用具を傷めないようにするためです。少々不便ですが、砂浜では、道具類はうしろのほうの高いところに置くようにしましょう。
４．昼間、どんなに暑くても、夜の海辺はかなり冷え込みます。セーターなど、防寒対策を万全にしましょう。
５．周りの人への配慮を特にしましょう。


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焼き豆腐は、面倒な水切りがいらないので手早く作りたいときに便利です。また、煮崩れしにくいので、すき焼きなど煮物に向いています。肉そぼろをかけてボリュームのある一品に仕上げます。
大根は、葉のつけ根がなめらかできれいなものが上質とされます。葉つきのものを購入し、根は煮物に、葉はジャコといっしょに油で炒めて白ごまをふるとおいしくいただけます。

★家庭料理のコツ！・・・基本のレシピのアレンジ
・豚ひき肉を鶏のひき肉にすると、さっぱりとした口当たりになります。
・焼き豆腐の代わりに厚揚げをつかってもおいしくできます。その場合は、油抜きをします。
〈＊参照　油抜き〉
油揚げやさつま揚げなどにさっと熱湯をかけたり、湯通しして、表面の酸化した油を除きます。

大根と焼き豆腐のそぼろ煮　レシピ

◆材料（4人分）
・大根・・・400g
・焼き豆腐・・・200g
・豚ひき肉(またはあいびき肉)・・・100g

＊調味料
・砂糖・・・大さじ１１／２
・しょうゆ・・・大さじ４
・酒・・・大さじ４

＊水溶き片栗粉
（片栗粉大さじ１を水20mlで溶きます）
・しょうが汁・・・少々

◆下ごしらえ
・大根は６つ割りにします。
・焼き豆腐はやっこにします。
・ひき肉は、調味料を加えて下味をつけます。

◆つくり方
１．鍋に大根とひたひたの水を入れて煮ます。
２．１に下味をつけたひき肉を加え、焼き豆腐も加えて煮含めます。
３．味がしみたら、水溶き片栗粉でとろみをつけます。
４．仕上げにショウガ汁をたらして出来上がり！




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